Es befinden sich keine Produkte im Warenkorb. Du kannst jedes Ziel erreichen. Mit den richtigen Fragen und. Wir beantworten, was Quantified Self ist. Wieso du zum Anwender werden solltest. Mit der kleinsten notwendigen Dosis maximalen Effekt erzielen. Das eigene Leben bewusst gestalten, um Träume zu leben.

8230;mehr zu Selftracking, Fitness-Apps und Selbstvermessung. Im letzten Beitrag dieses Blogs gehe ich auf ein Programm zur Schlafbeobachtung ein, das ich während dreier Wochen im Selbstversuch getestet hatte. Es handelt sich um eine App für Smartphones. Was bietet die App? Die App bietet neben gewöhnlich Weckgeräuschen auch Wasser- und Naturtöne von Fröschen und Möwen, mit denen der Nutzer anhand zunehmender Lautstärke sanft geweckt werden kann.